在《太上感應篇彙編》有一個公案，宋朝有個讀書人叫陳烈，記性很不好，書讀了馬上忘記。有一天讀到《孟子》裡的一段話，「學問之道無他，求其放心而已」，忽然有悟處，發現平常自己的心都很散亂，都放在五欲六塵上，從來沒收回來，難怪讀書時都記不住。所以從那天開始，他什麼書都不看，靜坐九十天，放下萬緣。經過九十天這麼長時間的沉澱，將心沉澱到一定的程度，原來的心浮氣躁就回歸到平和，再讀書時一覽無遺，過目不忘，一遍就記住了。
妄念太多，特別是事情多，心更要靜，下決策時才不會誤判。
特別是領導人，我記得以前聽老和尚講一個例子，第二次世界大戰的時候，美國總統艾森豪，盟軍的總司令。他下面部屬很多都在開會，他去哪裡？他去打高爾夫球。大家都很緊張，他怎麼去打高爾夫球？這個作用就是放下身心這些壓力，讓心靜下來，思考事情才會正確，才不會有偏差。如果心亂糟糟的，心浮氣躁，往往會造成判斷錯誤，一念之差，全軍覆沒。所以他要靜，愈高位的人心愈要靜，因為他是做決策的人。
特別現代人的工作壓力大，包括外在的環境因素、內心的負面情緒，這些時時刻刻干擾著我們。所以
我們每天晚上最少也要有半個小時的時間，讓我們的心靜一靜，
你要靜坐也好、看經也好，或者看註解、聽經也可以，或者是念佛、拜佛都可以，讓心靜下來，收心。八萬四千法門統統是修定，戒定慧三學，定是樞紐。心定下來，智慧才能現前，有智慧才能化解一切困難和問題。
文摘恭錄＿悟道法師講演集
